postheadericon Informacje o Krakowskim Biegu Sylwestrowym

Od kilku już lat w ostatni dzień Starego Roku odbywa się w Krakowie – Bieg Sylwestrowy. Cieszy się on nie mniejszym zainteresowaniem niż Cracovia Maraton, który ma miejsce kilka miesięcy później. W obydwu wypadkach zainteresowanie imprezą jest ogromne. Do miasta specjalnie na tę okazję ściągają zawodnicy i turyści z kraju i z zagranicy.

Szczegółowe informacje o Krakowskim Biegu Sylwestrowym,  zawiera regulamin imprezy sylwestrowej. Znajdziemy w nim wskazówki, co do samych zawodów ale również przeczytamy o nagrodach, jakie czekają na zwycięzców. Nie trzeba chyba nikogo przekonywać do tego, że udział w rywalizacji sportowej to doskonały pomysł na Sylwestra w Krakowie. Bo czyż bieg nie może być idealną rozgrzewką przed dalszymi zabawami i szaleństwami nocy sylwestrowej?

W programie Biegu Sylwestrowego znajduje się nie tylko sama rywalizacja ale również rozgrzewka i wspólny poczęstunek. Impreza stanowi więc doskonałą okazję do zawierania nowych znajomości i rozmów. Oprócz tego zawodnicy i ich rodziny poznają historię i kulturę wspaniałego grodu Kraka, które na co dzień giną gdzieś w natłoku zwykłych spraw.

Uczestnicy biegu mają do wyboru dwie trasy: Smoczą Piątkę i Radosną Dziesiątkę. Pierwsza liczy 10km, druga 5km. Start w obydwu jest uzależniony od wieku, wniesienia opłaty startowej i złożenia oświadczenia o braku przeciwwskazań lekarskich. Trasy Biegu Sylwestrowego pokrywają się częściowo z jedną ze ścieżek biegowych, jakie w ostatnim czasie powstały w mieście. Krakowskie ścieżki do biegania i spacerowania to odrębny temat ale warto tutaj niewątpliwie o nim wspomnieć. Ich popularność jest wyrazem wzrastającej świadomości zdrowotnej Polaków. Potrafią oni bowiem dostrzec korzyści z biegania.

Wskazówki dla biegaczy, czyli o czym powinni pamiętać uczestnicy Krakowskiego Biegu Sylwestrowego:

  • na trasach obowiązuje zachowanie szczególnych zasad bezpieczeństwa i rywalizacji fair play,
  • wszystkich uczestników obowiązuje obuwie z wkładkami Stepforward a także odpowiednia odzież,
  • przed startem należy wykonać odpowiednie ćwiczenia rozciągające i rozgrzewające,
  • w razie jakichkolwiek problemów podczas biegu, należy niezwłocznie poinformować o nich służby porządkowe.